Post by lasith on Mar 19, 2024 23:55:17 GMT -5
我们都知道保护皮肤免受太阳光线、可怕的 UV A 和 UV B的伤害是多么重要。市场上有各种各样的产品，基于这种或那种保护因素，等级或多或少。然而，我们在选择最适合我们皮肤类型和习惯的产品时，有多少意识呢？再说一遍，我们确定一旦选择了产品，就正确使用它了吗？ “对于大多数人来说，将一种产品与另一种产品进行比较可能很复杂，”博士说。David J. Leffell博士是康涅狄格州纽黑文市耶鲁大学医学院皮肤科和外科教授，而他的同事Dr. 底特律亨利· 福特医疗中心皮肤科主任、医学博士亨利· W·林 (Henry W. Lim)表示，了解如何正确使用它更为重要，“而大多数人仍然没有做到这一点”。 因此，最好首先了解这些产品的工作原理。 防护霜如何发挥作用 防护霜的作用机制有两种。在第一种情况下，作用是通过将光反射离开身体而发生的，而在第二种情况下，作用是在紫外线到达身体之前吸收紫外线。 任何仍然相信选择优质防晒霜应仅根据防护系数 (SPF) 的人应该知道，SPF 仅指对 UV B 射线的防护，而迄今为止，UV B 射线被认为是导致皮肤癌的唯一因素。风险。
然而，研究表明，紫外线A（UV A）射线也会增加患黑色 澳大利亚电报号码数据 素瘤的风险，不仅如此，它们也更加微妙，因为它们不会引起晒伤，而是深入皮肤，是出现黑色素瘤的主要原因皱纹。美国环境保护署估计，高达 90% 的与衰老相关的皮肤变化是由长时间暴露在 UV A 射线引起的。 因此，在选择产品时，有必要考虑能够同时防护 UV B 和 UV A 的广谱防晒霜。 什么是防晒系数？ SPF或Sun Protection Factor是防晒系数。它是衡量防晒产品对 UV B 射线（导致晒伤或晒伤）的防护能力的数值。SPF值越高，产品过滤阳光的百分比就越大，对皮肤的保护也就越大。 另请阅读 痤疮：低糖饮食可改善情况 蜗牛粘液：所有好处 如何有效治疗背部囊肿性痤疮？对皮肤科医生的话 囊肿性痤疮 用技术术语来说，SPF代表在受防晒产品保护的皮肤上引起红斑的最小剂量与在相同未受保护的皮肤上引起红斑的最小剂量之间的比率。换句话说，一个人可以在没有防护的情况下在阳光下呆 10 分钟而不被灼伤，而使用防护等级为 6 的防晒滤镜后，他将能够在阳光下呆 60 分钟而不会被灼伤。 需要了解的重要一点是，SPF 值与防护力之间不存在直接比例关系。
换句话说，的强度并不比 SPF 15 的产品强两倍。事实上，当 SPF 15 时，93% 的 UV B 被过滤，而 SPF 30 则达到 97%。据专家介绍，SPF 15 的面霜对于大多数人来说就足够了。 但正如前面提到的，SPF这个词仅表示对UV B的防护，而购买对UV A也有防护能力的产品很重要。因此，专家建议，确保您购买的产品是多因素的、具有防护性和安全性的。为确保安全，请检查它是否至少含有以下成分之一：依莰舒、阿伏苯宗、氧苯酮、二氧化钛、磺异苯酮或氧化锌。 不幸的是，基于新成分的产品，如依莰舒或阿伏苯宗（以 Helioflex 销售）的售价非常高。 基于氧化锌或二氧化钛的产品更便宜，而且同样有效，如今它们没有几年前产品的典型禁忌症（皮肤暗沉效应）。 对于年幼的孩子，最好寻找专为他们设计的防晒霜，SPF 为 15 或更高。美国儿科学会建议 6 个月以下的婴儿切勿直接暴露在阳光下。 如果出现过敏怎么办？ 有皮肤病或皮肤特别敏感的人可能会受益于使用专为儿童设计的防晒霜。在这些情况下，最好选择基于二氧化钛或氧化锌的产品，而不是含有对氨基苯甲酸 (PABA)、二氧苯酮、氧苯酮或磺异苯酮的产品。
然而，研究表明，紫外线A（UV A）射线也会增加患黑色 澳大利亚电报号码数据 素瘤的风险，不仅如此，它们也更加微妙，因为它们不会引起晒伤，而是深入皮肤，是出现黑色素瘤的主要原因皱纹。美国环境保护署估计，高达 90% 的与衰老相关的皮肤变化是由长时间暴露在 UV A 射线引起的。 因此，在选择产品时，有必要考虑能够同时防护 UV B 和 UV A 的广谱防晒霜。 什么是防晒系数？ SPF或Sun Protection Factor是防晒系数。它是衡量防晒产品对 UV B 射线（导致晒伤或晒伤）的防护能力的数值。SPF值越高，产品过滤阳光的百分比就越大，对皮肤的保护也就越大。 另请阅读 痤疮：低糖饮食可改善情况 蜗牛粘液：所有好处 如何有效治疗背部囊肿性痤疮？对皮肤科医生的话 囊肿性痤疮 用技术术语来说，SPF代表在受防晒产品保护的皮肤上引起红斑的最小剂量与在相同未受保护的皮肤上引起红斑的最小剂量之间的比率。换句话说，一个人可以在没有防护的情况下在阳光下呆 10 分钟而不被灼伤，而使用防护等级为 6 的防晒滤镜后，他将能够在阳光下呆 60 分钟而不会被灼伤。 需要了解的重要一点是，SPF 值与防护力之间不存在直接比例关系。
换句话说，的强度并不比 SPF 15 的产品强两倍。事实上，当 SPF 15 时，93% 的 UV B 被过滤，而 SPF 30 则达到 97%。据专家介绍，SPF 15 的面霜对于大多数人来说就足够了。 但正如前面提到的，SPF这个词仅表示对UV B的防护，而购买对UV A也有防护能力的产品很重要。因此，专家建议，确保您购买的产品是多因素的、具有防护性和安全性的。为确保安全，请检查它是否至少含有以下成分之一：依莰舒、阿伏苯宗、氧苯酮、二氧化钛、磺异苯酮或氧化锌。 不幸的是，基于新成分的产品，如依莰舒或阿伏苯宗（以 Helioflex 销售）的售价非常高。 基于氧化锌或二氧化钛的产品更便宜，而且同样有效，如今它们没有几年前产品的典型禁忌症（皮肤暗沉效应）。 对于年幼的孩子，最好寻找专为他们设计的防晒霜，SPF 为 15 或更高。美国儿科学会建议 6 个月以下的婴儿切勿直接暴露在阳光下。 如果出现过敏怎么办？ 有皮肤病或皮肤特别敏感的人可能会受益于使用专为儿童设计的防晒霜。在这些情况下，最好选择基于二氧化钛或氧化锌的产品，而不是含有对氨基苯甲酸 (PABA)、二氧苯酮、氧苯酮或磺异苯酮的产品。